17 lat

[...] (10) 17.05. - DNT Pomiary bez zmian, więc robię małe zmiany w misce. Aktywność - rower 9 km. Jazda pierwszy raz od kilkunastu lat %-) więc na spokojnie. warzywa - cebula, pomidor /SFD/Images/2015/5/18/7200e639806b470dbdbbd6743d601c69.jpg Zmieniony przez - teija w dniu 2015-05-18 14:28:29

[...] raczej nie licz na jakiekolwiek starty na ta chwile ( jedynie martwy jako tako ok, ale sam fakt ze robisz w siadzie mniej niz na lawce to jest smieszne ; D edit: ok, 4-5 lat staz, to nie bede tutaj ludzic ciebie szczerze, bo wyniki sa na serio slabe i jesli ktos na tym forum powie ze masz szanse to jest smieszny. ja w wieku 15 lat 90 w [...]

W JKD ktorym trenuje, czyli to ktore naucza Ted Wong. Jeet Kune Do nie opiera sie na schematach z lat 70... tylko o nauke, budowe ludzkiego ciala, prawa fizyki jakim podlega cialo czlowieka np 2 zasady dynamiki Newtona. Dlatego w tym punkcie widzenia JKD nie polega na dokladaniu coraz to nowych technik, ale doskonaleniu struktury, narzedzi. Jest [...]

[...] ruchu Naukowcy z warszawskiej AWF zrobili testy mające wykazać, jak teraz jest z tą sprawnością młodzieży. Wyniki porównano z takimi samymi badaniami sprzed 20 lat. Najpierw więc zmierzono dystans, jaki badany jest w stanie pokonać w przeciągu 12 minut. Tylko co trzeci uczeń był w stanie dorównać swym poprzednikom sprzed 20 lat! [...]

[...] tam jakiś klub w którym gra polak . a zalewski ,zielniski,czy milik nie sa zadnymi gwiazdami w swoich klubach ...lol a myslenie ze samo wyjscie z grupy jest sukcesem tylko dlatego ze nie udalo sie to przez 36 lat jest conajmniej glupie. Zmieniony przez - aa3 w dniu 2022-12-17 15:45:41 Zmieniony przez - aa3 w dniu 2022-12-17 21:10:36 Zmieniony [...]

[...] bez sensu) będzie do poprawy –użyję różnych ciężarów. Ten pierwszy trening był zbyt „zachowawczy” z mojej strony, trochę się bałam o łokcie, jest to spowodowane tym, że dwa lata temu miałam bardzo poważny wypadek w którym między innymi miałam złamanie głowy kości promieniowej stawu łokciowego w obydwu łokciach %-) i na szczęście ręce mam dziś [...]

Dawniej rozciagałem sie prawie codziennie, okolo 45 min (z rozgrzewką 1h) Teraz stawiam na większą regeneracje irozciągam sie co drugi dzien. Ile masz lat? Moze daltego tak dobrze Ci idzie bo jestes młoda. Ja jestem juz starym, zastanym 17-letnim chłopakiem i z dnia na dzien coraz trudniej mi sie rozciągac

w toruniu tez zeby wyciskac trzeba miec 18 lat? ja mam 17 ;/, wystraczy zgoda od rodzicow?

[...] , 250 kg (100+40+110) Antonii Kwiatkowski, Kurzętnik – 143,18 pkt., 177,5 kg (60+35+82,5 kg) Nikodem Kowalczyk, Kurzętnik – tylko wyciskanie – 55 kg Klasyfikacja Junior do lat 15-tu: Kamil Kłosowski Adam Stępień Paweł Kowalczyk Klasyfikacja Junior do lat 17-tu: Szymon Tarwacki Dawid Musiakowski Kacper Patecki Klasyfikacja Junior do lat 20-tu: [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: 73-4 -talia: 90-92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 - 4,5 -tłuszcz: 1 - 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+meta+deca 6 lat temu 8. TRENING: 4-dniowy split + aeroby ( planowany na redukcję), obecnie ogólnorozwojówka [...]

ale teraz jak ci poporawia to zaraz bedzie lepiej. Fajnie, ze ma kto cie dojrzeć. Radziu jaki sprzet? Ja mam rower, ktory ma 12 lat i najwazniejsze ze dziala, ma duze kola hamulec i przerzutki Czas go przeczyscic bo jego stan wola o pomste do nieba, a linka hamulca juz jest popekana, z tego powodu dzis muisialam jechac na rowerze meza, jego [...]

A wiesz w ilu innych dziedzinach muszę za to nadrabiać? brzoskwiń nie lubię, bo one mają włosy No to za kilka lat będziesz miała okazję mnie polubić .

A wiesz w ilu innych dziedzinach muszę za to nadrabiać? no tak coś za coś No to za kilka lat będziesz miała okazję mnie polubić ale wiesz brzoskwinie może i lubię z wyglądu, ale niekoniecznie mam ochotę je zjadać

wolałabym za kilka lat otworzyć sobie swoją restaurację albo siłownie z fitness klubem Jak indyjska, to masz już stałego klienta (tylko załatw porządnego kucharza), a siłownię to już chyba możesz w domu otwierać, z tego co się orientuję . Tylko dokup te poręcze .

Patka, URODZINY ? , kurcze za kazdym razem sobie obiecuje kontrolowanie urodzin na glownej stronie i zapominam. Sto Lat i miejsca na podium

[...] 57,15 cm Prawe = 57,15 cm Pas: 74,93 cm Nadgarstki: Lewy = 17,14 cm Prawy = 17,46 cm Przedramiona: Lewe = 29,85 cm Prawe = 31,11 cm Biceps: Lewy = 34,92 Prawy = 36,19 Klatka: 99 cm na wdechu = 112,39 cm Szyja: 39,37 cm ps. J.C Van dame (swego czasu dostaŁ niezły wp*****l na dyskotece od bramkarza), czyli "nastepca" Brucee ma [...]

Mam trójkę rodzeństwa, praliśmy się oczywiście ze sobą na ostro, rodzice tylko o to dbali, żeby dom nie był zdewastowany \-) Ale kiedyś, w wieku 10 lat bodajże z rozwaloną wargą, bo jakiś chłopak mi zarąbał, to mój 6-letni wtedy brat rzekł do brata 5-letniego: "Młody, wsiadaj na hulajnogę, jedziemy mu wpyerdolić" :))|-) Dziś pewnie byłoby to [...]

sprobuj zmienic kanal ( tam sa dwa - trzeba na obu czesciach zmienic), a jesli nie przestanie trzeszczec to zareklamuj po prostu.Mialam baby ono, kolejne dziecko uzywa tej samej obecnie (nianka ma juz 6 lat) i nic sie nie dzieje, nic w niej nie trzeszczalo Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-10-28 10:27:17

[...] już nie wyszedł wobawie przed nokautem.To samo zachwianie było z Władem, tylko Wład miał chwilę jeszcze do końca rundy, doskoczył i skończył. Więc po prostu albo Peter parę lat później był spoooro odporniejszy na cios, albo Vito wali spoooro mocniej niz Wład. A jak mocno to ciężko mi oceniać, ale czasem aż bym chciał żeby walnął parę cepów jak [...]

no tak, pisalem wyzej ze sie z ultralife i z DY nutrition roznia skladem ;), to sa inne suplementy ultralife zaczal robic nox pumpa na bazie starego skladu po tym jak dorianowi padla firma pare lat temu Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-29 17:29:27